Meditaciones
Un espacio para pausar, respirar y reconectar contigo.
Las meditaciones son encuentros conscientes diseñados para ayudarte a soltar el estrés, calmar la mente y regresar a tu centro a través del sonido y la intención.
La experiencia de la meditación
La meditación es una práctica que permite observar, sentir y habitar el presente.
A través de cuencos, vibración sonora y guía consciente, se crea un espacio seguro donde el cuerpo puede relajarse y la mente aquietarse.
No necesitas experiencia previa, solo la intención de regalarte este momento.
La meditación con sonido ayuda a:
– Liberar el estrés de la vida cotidiana
– Relajar profundamente el cuerpo
– Calmar la mente
– Equilibrar la energía
– Conectar con tu respiración
– Generar bienestar emocional
Cada sesión tiene una intención distinta que permite una experiencia más profunda.
Meditación con Cuencos – Monterrey
Miércoles | 7:30 pm
📍 Parque Mississippi
Estas meditaciones son gratuitas y están abiertas para cualquier persona que desee experimentar el poder del sonido y la vibración.
Cada encuentro tiene una intención diferente, pero el propósito principal es crear un espacio de descanso, presencia y conexión.
Te invito a que me sigas en instagram @innerselfcenter para que puedas conocer más información
Para que tu experiencia sea más placentera:
– Tapete de yoga
– Ropa cómoda
– Agua
– Mente abierta y disposición a relajarte
(Durante la meditación nos acostamos en el pasto.)
Meditaciones para ocasiones especiales
También puedes celebrar fechas importantes o crear experiencias personalizadas a través de una meditación guiada para:
– Cumpleaños
– Reuniones especiales
– Círculos privados
– Eventos conscientes
Cada meditación se adapta a la intención del grupo.
¿Quieres más información?
Si deseas participar en una meditación especial o crear una experiencia personalizada, puedes contactarme directamente.